5 Oefeningen voor het Reguleren van je Zenuwstelsel

Dit e-book ‘5 Oefeningen voor het Reguleren van je Zenuwstelsel’ is speciaal geschreven voor moeders die vaak ‘aan’ staan en merken dat hun lichaam geen rust meer kan vinden.

Het geeft herkenning, praktische uitleg en hele kleine oefeningen die direct toepasbaar zijn, zelfs op dagen waarop je nauwelijks tijd of ruimte hebt.

Je leest waarom je zenuwstelsel zo snel overbelast raakt, wat langdurige zorgstress met je doet en hoe je met kleine, haalbare stappen weer wat meer rust in je lijf en hoofd kunt ervaren.

Dit e-book (PDF) bevat 11 pagina’s met heldere uitleg, herkenning en 5 effectieve oefeningen die je meteen kunt gebruiken.

(LET OP: Download het e-book binnen 30 dagen na aankoop.)